fbpx
χάρτης
τηλέφωνο
Επικοινωνία
menu
Lifestyle Gym

Pilates

Στο χώρο μας πραγματοποιούνται μαθήματα Pilates mat αλλά και με props.
Όλα τα μαθήματα μας βασίζονται στην Τόνωση, την ευελιξία, την καλύτερη στάση του σώματος, την πιο αποτελεσματική κίνηση, την σύνδεση σώματος/νου. Κάθε όφελος που σας προσφέρει η μέθοδος Pilates, μπορεί να επιτευχθεί μέσω της εξάσκησης στο Μat αλλά και με τον εξοπλισμό Pilates που προσθέτει ένα στοιχείο μέτριας αντίστασης, το οποίο είναι σημαντικό στη γενική φυσική σας κατάσταση. Διαθέτουμε ακόμη την επιλογή του Cardio Pilates με σκοπό την ενίσχυση της αερόβιας ικανότητας.

Στα μαθήματα Pilates θα μάθετε όλες τις θεμελιώδεις τεχνικές κίνησης του Pilates. Ουδέτερη σπονδυλική στήλη, έναν ενεργό πυρήνα, σταθερότητα της καμπύλη των ώμων και της πυέλου, σωστή άρθρωση της σπονδυλικής στήλης, πλήρης αναπνοή αλλά και το να δουλεύετε με αντίσταση, δηλαδή με props ( μπάλες, δαχτυλίδια κ.α) αναπόσπαστα στοιχεία του Mat Pilates.
Οι ασκήσεις Pilates γίνονται πάντα με βάση τις αρχές του Pilates όπως το κεντράρισμα, η συγκέντρωση, ο έλεγχος, η ακρίβεια, η αναπνοή και η ροή.

Lifestyle Gym

Pilates

instagram
facebook
  χάρτης
τηλέφωνο

Pilates

Στο χώρο μας πραγματοποιούνται μαθήματα Pilates mat αλλά και με props.
Όλα τα μαθήματα μας βασίζονται στην Τόνωση, την ευελιξία, την καλύτερη στάση του σώματος, την πιο αποτελεσματική κίνηση, την σύνδεση σώματος/νου. Κάθε όφελος που σας προσφέρει η μέθοδος Pilates, μπορεί να επιτευχθεί μέσω της εξάσκησης στο Μat αλλά και με τον εξοπλισμό Pilates που προσθέτει ένα στοιχείο μέτριας αντίστασης, το οποίο είναι σημαντικό στη γενική φυσική σας κατάσταση. Διαθέτουμε ακόμη την επιλογή του Cardio Pilates με σκοπό την ενίσχυση της αερόβιας ικανότητας.

Στα μαθήματα Pilates θα μάθετε όλες τις θεμελιώδεις τεχνικές κίνησης του Pilates. Ουδέτερη σπονδυλική στήλη, έναν ενεργό πυρήνα, σταθερότητα της καμπύλη των ώμων και της πυέλου, σωστή άρθρωση της σπονδυλικής στήλης, πλήρης αναπνοή αλλά και το να δουλεύετε με αντίσταση, δηλαδή με props ( μπάλες, δαχτυλίδια κ.α) αναπόσπαστα στοιχεία του Mat Pilates.
Οι ασκήσεις Pilates γίνονται πάντα με βάση τις αρχές του Pilates όπως το κεντράρισμα, η συγκέντρωση, ο έλεγχος, η ακρίβεια, η αναπνοή και η ροή.

Τιμές

Πρώτο μάθημα ΔΩΡΕΑΝ! Μάθετε όλες τις θεμελιώδεις τεχνικές κίνησης του Pilates! Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα! Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!

Πού θα μας βρείτε:

Κάντε κλικ για να δείτε το χάρτη

Lifestyle Gym

Διεύθυνση: Περικλέους 13,
Περιστέρι

Τηλ. Επικοινωνίας: Τηλέφωνο »
Πώς να έρθετε: Instructions: »

Επικοινωνία με

Το μήνυμά σας στάλθηκε επιτυχώς!
Ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας!
Συνέβη κάποιο σφάλμα, παρακαλώ δοκιμάστε ξανά.
Παρακαλώ συμπληρώστε το Όνομα
Παρακαλώ συμπληρώστε το Επώνυμο
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο Email
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο τηλέφωνο
Παρακαλώ επιλέξτε πακέτο προσφοράς
Παρακαλώ συμπληρώστε το μήνυμά σας
*Όλα τα πεδία είναι υποχρεωτικά
Επικοινωνήστε μαζί μας!