Personal Training
Pilates
Baby Yoga
Yoga
Αυτοάμυνα
TRX
Jumble Evolution
Το FITΝESS + FIGHT είναι ένας χώρος που δημιουργήθηκε για να καλύψει τις ανάγκες και τις φοβίες των ανθρώπων. Απευθύνεται σε ηλικίες από 16 έως 106 και σκοπός μας είναι να δούμε και να δουλέψουμε μαζί τις φοβίες και τις ανησυχίες που έχει το κάθε άτομο ξεχωριστά αλλά και ομαδικά.
Αυτό γίνεται δημιουργώντας σενάρια αντιμετώπισης καταστάσεων όπως απεγκλωβισμός από μια κατάσταση ( αυτοάμυνα) ή εμπλοκή αν δεν υπάρχει λύση.Λόγω της αναγκαιότητας και της επικινδυνότητας της εποχής μας σκεφτήκαμε να δουλεύουμε σε ολιγομελή group 4-5 ατόμων , σενάρια με βάθος 6 μηνών , ώστε ο καθένας μας να μπορεί να αντιδρά ΜΕ ΚΛΕΙΣΤΑ ΜΑΤΙΑ χωρίς πάγωμα (FREEZE). Σας περιμένουμε για να δουλέψουμε από κοντά όλους τους φόβους σας.
Παπαδόπουλος Χάρης