Personal & Small Group Training
Pilates
Γυμναστική για μωρά
Yoga
Αυτοάμυνα
Jumble Evolution
Γυμναστική για Παιδιά
Πρόκειται για παιδαγωγική γυμναστική.
Γίνονται δύο φορές την εβδομάδα στο χώρο του σχολείου.
Ηλικίες: 18 μηνών – 2,5 ετών.
Παιχνίδι σε συνδυασμό με ασκήσεις για όλο το σώμα, ανάπτυξη κινητικών ικανοτήτων.
Χρήση πολύχρωμου υλικοτεχνικού εξοπλισμού (αφρώδεις μπάλες και δίσκοι, τουβλάκια ισορροπίας, στεφάνια, τούνελ, εμπόδια,vortex κ.α.
Εξοικείωση με το σώμα και τα μέλη που το απαρτίζουν και την μυϊκή αίσθηση.
Αντίληψη του χώρου (μέσα, έξω, πλάι) αλλά και του χρόνου (γρήγορα , αργά). κοινωνικοποίηση, αλληλεπίδραση μέσα στην ομάδα, ανάπτυξη της συνεργασίας.
Μέσα από το παιχνίδι, ενισχύουμε την ομαδικότητά μας,
την ευλυγισία μας και όλες τις φυσικές μας ικανότητες.
Αποκτάμε ρυθμό, μυϊκή αίσθηση και νευρομυϊκό συντονισμό,
ενώ παράλληλα ενισχύουμε την αυτοπεποίθησή μας.
Μαθαίνουμε κανόνες και γνωρίζουμε ολυμπιακά αθλήματα
προσαρμοσμένα σε κάθε μικρό μας φίλο, παρέχοντας ειδικό υλικοτεχνικό εξοπλισμό,
απόλυτα ασφαλή για την ηλικία των παιδιών και, κυρίως, ειδικά εκπαιδευμένους επαγγελματίες γυμναστές.
Σαγιάννη Παναγιώτα
FFClub